Snadná snídaně Burritos s javorovou klobásou

Děkuji Alexii za sponzorování tohoto příspěvku a dává mi šanci sdílet moje oblíbené snídaně burritos! I když je tento příspěvek kompenzován, recept, nápady a názory jsou 100% upřímné a mé vlastní.

Tento recept na javorovou snídani burritos je dokonalým způsobem, jak začít nový rok správně! S kombinací pravidelných brambor, sladkých brambor, javorové klobásy a javorového borůvkového kompotu je to perfektní snídaňové jídlo!

zdarma tisknutelné štítky na dárky pro děti

Šťastný nový rok! V posledních několika letech vypadala moje novoroční předsevzetí docela podobně. Jděte do posilovny, najděte se lépe - víte, cokoli, abyste zhubli pár kilogramů a zapadli do mých pre-baby oblečení. Letos se však věci budou trochu lišit. Moje novoroční předsevzetí není jíst lépe, moje novoroční předsevzetí je jíst vůbec. Častým příznakem poporodní deprese (PPD) je nedostatek chuti k jídlu a nejedení. Neuvědomil jsem si, že mám PPD, až asi rok poté, co se mi narodil syn, a do té doby byly mé stravovací návyky natolik otřesené, že snaha dostat je pod kontrolu při léčbě a správě PPD nepřicházelo v úvahu.

Rok 2016 je rokem, kdy si začínám brát zpět svůj život. A pro mě je prvním krokem vytváření lepších stravovacích návyků. Konečně jsem v bodě, kdy mám pocit, že mám dost zvládnutí věcí, na které mohu konečně začít pracovat, abych se zbavil některých špatných návyků, které jsem si za poslední tři roky vytvořil, protože nejím nic do 17:00 den a jen když mi to manžel připomene, není správný způsob, jak to udělat.

A já ti řeknu první, není to způsob, jak zhubnout. Můj metabolismus je v tomto okamžiku úplně vypnutý, což znamená, že hubnutí je teď téměř nemožné, dokud to znovu nenastartuji.

Zjistil jsem, že existují tři věci, které mi pomáhají lépe jíst. Nejprve připravte jídlo předem, abych se mohl jen zahřát a jíst celý týden. Zadruhé, jíst jídla, která kombinují všechny mé skupiny jídel do jednoho sousto (jako hash, kastrol nebo polévka).

A za třetí, držet se pro vás lepších, přírodních potravin s převážně pouze přírodními cukry, takže o pár hodin později nespadnu.

Tyto javorové snídaňové burritos s javorovým borůvkovým kompotem jsou jedním z mých oblíbených jídel, protože pro mě splnily všechny tři z těchto požadavků. V neděli mohu udělat snídani a za pár minut si každé ráno připravím malou snídani burrito na snídani.

Mají zrna, mléčné výrobky, maso, zeleninu a s borůvkovým kompotem dokonce i nějaké ovoce. A protože používám hranolky Alexia Smart Classics Fries a Sweet Potato Fries, je snadné se držet zcela přirozeného gurmánského stravovacího plánu, který hledám. A zmínil jsem se, že je moje batole miluje? Jsou ideální i pro děti!

Snadná javorová klobása snídaně Burritos

Chcete-li připravit snídani burritos, začněte nejprve vařením Alexia Smart Classics Fries a sladké bramborové hranolky v troubě, podle pokynů na sáčku. Použil jsem Alexia Smart Classics Straight-Cut Fries, ale ty by fungovaly stejně dobře s Crinkle Cut Fries nebo Tri-Cut Brambory .

Pokud nenajdete hranolky Sweet Potato Fries, můžete určitě použít Smart Classics Fries. Jednou jsem měl snídani burrito na výletu do San Franciska, který obsahoval napůl sladké bramborové hranolky a napůl klasické hranolky a od té doby miloval tuto kombinaci! ! Sladký brambor také dodává příjemný nádech sladkosti, který se hodí k borůvkovému kompotu a javorové klobásě.

Zatímco se vaše hranolky vaří, připravte si borůvkový kompot s použitím tohoto receptu . Jakmile jsou vaše hranolky z trouby, nakrájejte je na asi 1/2 palce a odložte stranou. Uvařte si javorovou klobásu, přidejte hranolky a nechte je ještě trochu rozkrojit.

Přidejte vejce a nechte je vařit, pak je promíchejte. Dokončete to trochou nastrouhaného sýra, abyste dostali tu skupinu mléčných potravin! A je to, váš hash se snídaní je hotový.

Vložte asi 1/2 šálku do malé tortilly, přidejte borůvkový kompot a srolováním vytvořte burrito. Ponořte více borůvkového kompotu nebo přikryjte sirupem a užívejte si. Zbytek zbytku snídaně hash a kompot si můžete vychutnat na snídani po celý týden!

Chcete více dobrot?

Chcete lahodnější recepty, jako je tento? Zadejte své křestní jméno a e-mailovou adresu do níže uvedeného formuláře a připojte se ke komunitě Play Party Plan! Každý týden budete dostávat recepty a nápady na večírky přímo do vaší schránky!

Křestní jméno E-mail * Připojte se hned Tisk Hodnotit 5z1hlasování

Maple Sausage Breakfast Burritos

Tento recept na javorovou snídani burritos je dokonalým způsobem, jak začít nový rok správně! S kombinací pravidelných brambor, sladkých brambor, javorové klobásy a javorového borůvkového kompotu je to perfektní snídaňové jídlo! Přípravka:30 minut Kuchař:patnáct minut Celkový:30 minut

Slouží4

Složení

• ▢1/2 taška Alexia Smart Classics Fries
• ▢1/2 taška Alexia Sweet Potato Fries
• ▢1 lb javorová klobása
• ▢6 vejce zbit
• ▢1/2 pohár drcený sýr z mexické směsi
• ▢8 malé moučné tortilly
• ▢Borůvkový kompot

Instrukce

• Klasické hranolky a hranolky na sladké brambory vařte v troubě podle pokynů v balení. Jakmile jsou hranolky vařené, nakrájejte na kousky 1 palce a odložte je. Pokud používáte zbylé hranolky z předešlé noci, tento krok přeskočte a hranolky nakrájejte na kousky asi 1 palec.
• Vařte javorovou snídaňovou klobásu podle pokynů k balení. Jakmile je klobása hotová, přidejte do ní hranolky a mírně je opečte (2-3 minuty).
• Uprostřed směsi bramborové klobásy udělejte studnu zatlačením všeho po stranách pánve.
• Přidejte vejce do jamky uprostřed pánve a nechte vařit, dokud nebude zcela uvařená, za stálého míchání (stále uprostřed pánve), abyste ji každou chvíli míchali.
• Jakmile jsou vejce uvařena, přimíchejte do vajec klobásu a bramborovou směs. Pokud zamícháte vajíčka dříve, budou klobásu a brambory obalovat, než aby byla jejich vlastní samostatnou věcí.
• Vše smíchejte a ještě na pánvi přelijte sýrem.
• Položte velkou odměrku směsi na stranu tortilly, nahoře s asi 1 TBS směsi borůvkového kompotu a stočte do burrito.

Tipy a poznámky:

Můžete také úplně vynechat tortillu a prostě ji jíst jako snídani hash s borůvkovým kompotem nahoře. V každém případě chutné.

Informace o výživě

Kalorie:670kcal,Sacharidy:31G,Protein:33G,Tlustý:44G,Nasycený tuk:patnáctG,Cholesterol:340mg,Sodík:1325mg,Draslík:476mg,Vlákno:1G,Cukr:3G,Vitamin A:535IU,Vitamín C:0,8mg,Vápník:203mg,Žehlička:4.5mg

Nutriční odmítnutí odpovědnosti

Autor: Britni bdění Chod:Snídaně Vařené:americký Udělali jste to?Štítek @PlayPartyPlan na Facebooku a Instagramu a označte jej hashtagem #playpartyplan takže vidím vaše výtvory!