Snadný recept Recept na napodobeninu Zuppa Toscana

Nejlepší copycat Olive Garden zuppa toscana polévka recept! Snadno se připravuje a je tak dobré, že nikdy nevíte, že je ve skutečnosti dostatečně zdravé k jídlu na celé 30!

Tento recept napodobeniny Whole30 zuppa toscana je tak dobrý, že nikdy nevíte, že jde o zdravější verzi slavné polévky Olive Garden. Plněná klobásou, vydatnou zeleninou a krémovým vývarem - tato polévka zuppa toscana je ta, kterou budete chtít dělat znovu a znovu. Neděláte celých 30? K dispozici je také verze pro vás! Oba jsou naprosto chutné.



Nejlepší copycat Olive Garden zuppa toscana polévka recept! Snadno se připravuje a je tak dobré, že nikdy nevíte, že je ve skutečnosti dostatečně zdravé k jídlu na celé 30!

Nejlepší recept na polévku Zuppa Toscana

Jsem velkým fanouškem Olive Garden. Dej mi každý den nekonečnou misku na těstoviny a tyčinky. Neomezená polévka a salát? Přihlaš mě.





Tento napodobující recept Zuppa Toscana je domácí verzí jedné z mých oblíbených polévek z olivové zahrady. Jsem si jistý, že ji můžete získat jinde, ale zdá se, že ji většina lidí zná jako polévku z olivové zahrady, takže tomu říkám recept na olivovou zahradu.

To je hodně dobré. Vážně. Je to jedna z mála polévek (tato a moje babička kuřecí nudlová polévka ) po kterém toužím pořád, i když je horko. A to už něco říká.



Kombinace krémového vývaru s vydatnými bramborami a klobásou je to, čím mají být polévky.

A nebojte se - pro ty z vás, kteří hledají zdravou variantu zuppa toscana, jsem zahrnul také recept Whole30 zuppa toscana. Poté, co jsme před několika lety udělali celých 30, vlastně dáváme přednost tomu, abychom to dělali tak, a vždy se to projeví na mém Celá nabídka 30 ! Už vám nikdy nebude chybět těžký krém.

hry s vánoční tématikou pro děti

Chléb prostě ignorujte - to rozhodně není přátelské s celou 30.

Celá polévka zuppa toscana v misce

Toskánská polévka napodobující receptové přísady

Tato polévka je v zásadě tvořena masem, bramborami a zeleninou. Je to perfektní vydatná polévka pro jednu z těchto párty s tematikou podzimu nebo párty s oblíbenými věcmi, kde je vaší oblíbenou věcí polévka!

Tady je vše, co k přípravě polévky potřebujete.

  • Olivový olej
  • Italské klobásy (můžete udělat pikantní, pokud dáváte přednost většímu teplu)
  • Mrkve
  • Česnekové rukavice
  • Kuřecí vývar
  • Brambory
  • italské koření
  • Kapusta
  • 1/2 šálku těžké šlehačky
  • Sůl
  • Strouhaný parmezán (na ozdobu)

A velmi doporučuji upéct bochník křupavého italského chleba k jídlu vedle polévky. Chléb dokonale pohltí krémový vývar.

Ingredience na polévku zuppa toscana Whole30

Celých 30 přísad toskánské polévky

Chcete udělat tento recept celých 30 přátelských? To je jednoduché. Jednoduše nahraďte kuřecí vývar v seznamu receptů stejným množstvím kostního vývaru a nahraďte těžkou smetanu na šlehání kokosovým krémem.

Pokud kokosový krém sami nenajdete, můžete si dát kokosové mléko a jen seškrábnout krém, abyste získali kokosový krém. Nejprve je nejdříve netřeste ani nemíchejte - chcete, aby krémová část sama získala v krémovém vývaru tu správnou krémovou texturu.

A přeskočte strouhaný parmezán a chléb.

Váš seznam složek by tedy vypadal takto:

  • Olivový olej
  • Italské klobásy (můžete udělat pikantní, pokud dáváte přednost většímu teplu) - ujistěte se, že jsou v souladu s celými 30
  • Mrkve
  • Česnekové rukavice
  • Kuřecí vývar z kostí
  • Brambory
  • italské koření
  • Kapusta
  • 1/2 šálku kokosového krému
  • Sůl

Nejlepší copycat Olive Garden zuppa toscana polévka recept! Snadno se připravuje a je tak dobré, že nikdy nevíte, že je ve skutečnosti dostatečně zdravé k jídlu na celé 30!

Jak si vyrobit polévku Zuppa Toscana

Výroba tohoto receptu zuppa toscana copycat je trochu komplikovanější než otevření plechovky s polévkou a vysypání do hrnce, ale nejsou to všechny domácí recepty na polévku?

Je to téměř tak snadné. Podívejte se na video v tomto příspěvku a zjistěte, jak snadné to opravdu je. Je to prostě otázka vaření, sekání a čau!

Nezapomeňte se podívat na celý recept na konci tohoto příspěvku, kde najdete úplné pokyny a zásoby, ale zde je základní nápad, jak tuto polévku připravit!

  1. Uvařte si klobásu. Ujistěte se, že je odstraníte štěrbinovou lžící, abyste při vaření zeleniny mohli použít příchuť z klobásy.
  2. Vařte své vegetariány.
  3. Přidejte kuřecí (nebo kostní) vývar, brambory a koření. Nechte polévku vařit.
  4. Přidejte kel, klobásu a smetanu (nebo kokosový krém).
  5. Vychutnejte si toastový chléb a strouhaný parmezán (nebo přeskočte, pokud děláte celou 30).

Je to opravdu tak snadné!

Hrnec polévky zuppa toscana

Přidání brambor do polévky zuppa toscana

Přidání kostního vývaru do Whole30 zuppa toscana

Časté dotazy k receptu na polévku s polévkou Toscana

Zde jsou odpovědi na některé z otázek, které o tomto receptu dostávám častěji! Požádejte ostatní, zanechte komentář a já udělám vše pro to, abych vám pomohl nasměrovat vás správným směrem!

Jak dlouho je zuppa toscana dobrá?

Zuppa toscana by měla být dobrá po dobu až jednoho týdne v chladničce nebo až tří měsíců v mrazáku.

Můžete zmrazit zuppa toscana?

Ano, zuppa toscana můžete zmrazit. Je to polévka, která se opravdu dobře ohřívá.

Zmrazte v mrazničkách bezpečných nádobách až na tři měsíce, pak jen ohřejte na sporáku, až budete připraveni k jídlu.

Můžete použít zmrazený kale v zuppa toscana?

Můžete se svázat, ale nebude vám to dávat stejně ostrý křupek jako čerstvá kapusta. Doporučuji koupit čerstvou kapustu - předstopkovanou a nakrájenou, pokud ji najdete, abyste ušetřili čas.

Jaký druh brambor v polévce zuppa toscana?

V našem receptu používáme červenohnědé brambory, ale pokud chcete, můžete úplně použít i žluté brambory. Jen se ujistěte, že jakékoli brambory, které používáte, jsou velké a vydatné, takže vydrží až do doby vaření. Pokud nakrájíte brambory příliš malé nebo si nejprve koupíte malé, vaše brambory se rozpadnou na polévku a to není dobré.

Je to recept Whole30 zuppa toscana?

Ano! Jednoduše postupujte podle níže uvedených úprav (a na kartě receptu) a je to celých 30 přátelských. Je to jeden z mých oblíbených receptů, který lze přidat k mým Celý plán 30 jídel spolu s tím mandlové kuře a tohle domácí taco maso .

Další recepty na večeři, které budete milovat

Hrnec celé polévky zuppa toscana

Chcete více dobrot?

Chcete lahodnější recepty, jako je tento? Zadejte své křestní jméno a e-mailovou adresu do níže uvedeného formuláře a připojte se ke komunitě Play Party Plan! Každý týden budete dostávat recepty a nápady na večírky přímo do vaší schránky!

Křestní jméno E-mail * Připojte se hned Tisk Hodnotit 5z4hlasů

Whole30 recept Zuppa Toscana napodobitel

Tento recept Whole30 zuppa toscana copycat je tak dobrý, že nikdy nevíte, že jde o zdravější verzi slavné polévky Olive Garden. Plněná klobásou, vydatnou zeleninou a krémovým vývarem - tato polévka zuppa toscana je ta, kterou budete chtít dělat znovu a znovu. Přípravka:10 minut Kuchař:30 minut Celkový:40 minut Slouží6

Složení

  • 1 lžíce olivový olej
  • 3 Italské klobásy , kryty odstraněny
  • 4 střední mrkev oloupané a nakrájené na kostičky
  • 4 stroužky česneku , mletý
  • 4 šálky kuřecí vývar
  • 4 střední brambory , oloupané a nakrájené na 1 palec kousky
  • 1 čajová lžička italské koření
  • 1 banda kapusta , promyty, odstraněny stonky a nakrájeny na kousky 1 palec
  • 1/2 pohár těžká smetana na šlehání
  • Sůl podle chuti (obvykle jen 1/2 čajové lžičky)
  • Italský chléb , silně nakrájené na plátky
  • strouhaný parmazán

Instrukce

  • Ohřejte velký hrnec na středním ohni. Po zahřátí přidejte do hrnce olivový olej a do hrnce rozdrobte italskou klobásu. Vařte klobásu a pokračujte v jejím lámání, dokud nezhnědne, asi 8 minut. Jakmile je hnědá, klobásu vyjměte štěrbinovou lžící a odložte stranou.
  • Přidejte do hrnce nakrájenou mrkev. Mrkev za častého míchání vařte asi 3 minuty, dokud nezačne karamelizovat. Přidejte mletý česnek a míchejte další 1 minutu.
  • Po minutě přidejte do hrnce kuřecí vývar, nakrájené brambory a italské koření. Dusíme 15 minut, nebo dokud nejsou brambory téměř hotové.
  • Předehřejte brojler na vysokou teplotu.
  • Přidejte do hrnce kapustu, vyhrazenou klobásu a smetanu. Vařte ještě 4 minuty.
  • Zatímco se kapusta vaří, opečte plátky chleba, dokud nebudou opečené, asi 2 minuty z každé strany.
  • Podáváme se strouhaným parmezánem a plátkem toastového chleba.

Tipy a poznámky:

Aby to bylo v souladu s Whole 30 - přepněte kuřecí vývar na kostní vývar a smetanu na šlehání s kokosovým krémem. Přeskočte chléb a strouhanou parmezánovou oblohu.

Informace o výživě

Kalorie:2389kcal,Sacharidy:149G,Protein:81G,Tlustý:167G,Nasycený tuk:67G,Cholesterol:418mg,Sodík:6219mg,Draslík:6318mg,Vlákno:29G,Cukr:jedenáctG,Vitamin A:48205IU,Vitamín C:256.2mg,Vápník:669mg,Žehlička:36mg

Nutriční odmítnutí odpovědnosti

Autor: Britni bdění Chod:Večeře Vařené:americký Udělali jste to?Štítek @PlayPartyPlan na Facebooku a Instagramu a označte jej hashtagem #playpartyplan takže vidím vaše výtvory!

Nezapomeňte připnout tento recept zuppa toscana copycat na později!

Nejlepší copycat Olive Garden zuppa toscana polévka recept! Snadno se připravuje a je tak dobré, že nikdy nevíte, že je ve skutečnosti dostatečně zdravé k jídlu na celé 30!